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COMO EVITAR DOENÇAS REUMÁTICAS

10/02/2017

A Gota é uma das doenças reumáticas mais prevalentes no mundo, que resulta dos depósitos de cristais de acido úrico em tecido conectivo e nas juntas. Estes depósitos levam à artrite inflamatória, que causa inchaço nas juntas, vermelhidão, calor, dor, enrijecimento, lesões às juntas afetadas.

Os tratamentos clássicos, embora eficazes, são muitas vezes mal toleradas ou contra-indicados, sendo a alimentação correta o melhor recurso.

Alimentos que devem ser evitados: molhos de carne e/ou extrato de carne; carnes vermelhas, embutidos, bacon, fígado, rins, moela, peixes com muita gordura (ex: anchovas, sardinhas, salmão, cavala, truta), bebidas alcoólicas (principalmente cerveja), frutas oleaginosas, como coco, nozes, castanha, amêndoas, amendoim, etc.

Alimentos que devem ser consumidos: frutas, frutas secas, pão, arroz, macarrão (farinha de trigo), iogurte, queijos, ovos, café, chá, cacau e frutas em geral.

Dr. Rodrigo Souto de Carvalho – CRM – 103601 – Médico da Família

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